японская диета

Японская диета

Те, кто бывал в Японии наверняка для себя отметили, что японцы — очень стройная нация с утонченным вкусом. Возможно, всему виной японская диета, которая является одной из самых эффективных и сбалансированных диет, так как включает в свой рацион рыбу, мясо, овощи, яйца и минеральную воду. Японская диета рассчитана на 13 дней, в течение которых Ваш метаболизм полностью перестроиться на другой ритм работы, в результате чего Вы не станете набирать вес в следующие два-три года после выхода из диеты

Читать далее

Метки