эффективное похудение

Как похудеть без диет? 4 важных правила для стройного тела.

Как похудеть без диетПраздники позади и пора готовить фигуру к пляжному сезону. Скорее всего, после обильных застолий, заставить себя сесть на диету непросто, но придерживаться нескольким правилам и худеть – вполне выполнимая задача.

Читать далее

Диета Дюкана

Диета Дюкана – длительная, но очень эффективная диета, которая помогает избавиться от большого количества лишних килограммов, не испытывая при этом дискомфорта и голода. Соблюдая все правила диеты без нарушений, Вы сможете в месяц потерять до 15 кг!

Читать далее

Капустные блинчики. Пальчики оближешь!

Самый простой и вкусный рецепт капустных блинов. Блины малокалорийны, очень быстро готовятся и нравятся детям. Можно их подавать горячими со сметаной или брать с собой на пикник в холодном виде. Могут быть дополнением к мясным блюдам или как самостоятельное блюдо. Попробуйте, и вам обязательно блины придутся по вкусу.

 

Читать далее

Метки