спорт

Фитнес-йога

yogaСтройная фигура для современной женщины неизменная часть образа жизни, а также залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. И представительницы прекрасного пола всегда в поисках эффективных методов по коррекции фигуры. На сегодняшний день доступных видов спорта огромное множество, но что делать, если времени на упражнения совсем нет, а убрать лишние сантиметры с боков необходимо!?

Читать далее

Время фитнеса: утро или вечер?

Ни для кого не секрет, что для поддержания тонуса и стройной фигуры необходимы физические нагрузки. Но в быстром ритме большого города зачастую не хватает времени для тренировок, поэтому женщине приходиться совмещать спорт с работой или учебой. И у многих возникает вопрос: когда все же лучше заниматься утром или вечером? И что более эффективно для интенсивного похудения?

Читать далее

Метки