Диетические рецепты

Диетический рецепт для похудения. Паровые голубцы.

диетический рецептПростой и очень легкий в приготовлении диетический рецепт голубцов. Голубцы получается нежными и сочными, а самое главное с минимальным содержанием жира. Такое  диетическое блюдо придется по вкусу не только Вам, но и всей семье. И даже на праздники можно смело угощать друзей этим блюдом. Попробуйте приготовить и сами в этом убедитесь!

Читать далее

Рецепт супер-диетического свекольника

Свекольник не только вкусный, но и полезный. Отлично утоляет жажду особенно в жаркие летние деньки. Содержит минимум калорий и максимум пользы для организма. На таком супе можно делать разгрузочный день, то есть употреблять его в течение всего дня и терять до 1-2 кг или съедать порцию свекольника вместо ужина. Обязательно попробуйте приготовить!

Читать далее

Салат с сельдереем

Сельдерей большой помощник для женщины, которая решила похудеть. Ведь учеными давно доказано, что сельдерей способствует улучшению пищеварения и ускорению обмена веществ. И те продукты, которые Вы употребили в течение дня, быстрее перерабатываются в энергию, но совсем не откладываются на талии! Вот такой чудо-продукт, содержащий в себе всего 20 ккал на 100 г поможет Вам расстаться с ненавистными боками!

Читать далее

Салат из курицы и авокадо

Приготовьте нежный и сытный салат из курицы и авокадо. Авокадо содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот и витамины К, С и В. Этот плод особенно полезен для веганов, так как его гипоалергенная мякоть по содержанию белка сравнима с куриным яйцом.

Читать далее

Капустные блинчики. Пальчики оближешь!

Самый простой и вкусный рецепт капустных блинов. Блины малокалорийны, очень быстро готовятся и нравятся детям. Можно их подавать горячими со сметаной или брать с собой на пикник в холодном виде. Могут быть дополнением к мясным блюдам или как самостоятельное блюдо. Попробуйте, и вам обязательно блины придутся по вкусу.

 

Читать далее

Метки