Фитнес

Эффективное похудение по типу фигуры. Узнайте, какой вид физической нагрузки больше всего подойдет именно Вам, чтобы быстрее похудеть!

pohudenieУ каждого типа фигуры есть свои особенности, слабые и сильные места. Определив свой тип можно намного быстрее и эффективнее, за счет физических упражнений, добиться неплохих результатов. А также ускорить процесс похудения. Так давайте же разберемся кому какие тренировки больше подойдут?

Читать далее

Фитнес для увеличения груди. Результат заметен уже через 2 недели!

fitnes-dlja-grudiПо статистике около 68% женщин по всему миру недовольны формой и размером своего бюста. Однако, решение этой проблемы настолько просто, что в это сложно поверить. Оказывается, простыми упражнениями можно исправить ситуацию даже не выходя из дома. Не тратьте время на раздумья, начните действовать и сами убедитесь в результате!

Читать далее

Фитнес-йога

yogaСтройная фигура для современной женщины неизменная часть образа жизни, а также залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. И представительницы прекрасного пола всегда в поисках эффективных методов по коррекции фигуры. На сегодняшний день доступных видов спорта огромное множество, но что делать, если времени на упражнения совсем нет, а убрать лишние сантиметры с боков необходимо!?

Читать далее

Время фитнеса: утро или вечер?

Ни для кого не секрет, что для поддержания тонуса и стройной фигуры необходимы физические нагрузки. Но в быстром ритме большого города зачастую не хватает времени для тренировок, поэтому женщине приходиться совмещать спорт с работой или учебой. И у многих возникает вопрос: когда все же лучше заниматься утром или вечером? И что более эффективно для интенсивного похудения?

Читать далее

Метки