Диетические рецепты

Диетический рецепт для похудения. Паровые голубцы.

диетический рецептПростой и очень легкий в приготовлении диетический рецепт голубцов. Голубцы получается нежными и сочными, а самое главное с минимальным содержанием жира. Такое  диетическое блюдо придется по вкусу не только Вам, но и всей семье. И даже на праздники можно смело угощать друзей этим блюдом. Попробуйте приготовить и сами в этом убедитесь!

Читать далее

Жидкая диета

smuzi dlja strojnostiУ Вас совсем не осталось времени, что бы похудеть? Выход есть! При помощи новой системы питания вы с легкостью скинете до 3 кг за три дня! Узнайте рецепт красоты и эффективного очищения организма от накопившихся токсинов и жиров.

Читать далее

Сытный салат для тех, кто следит за фигурой

salat dieticheskij Если Вы следите за питанием и фигурой — это не повод отказываться от вкусных блюд. Рецепт слоеного салата из курицы может стать Вашим легким ужином или даже занять почетное место на праздничном столе. Воспользуйтесь рецептом, и порадуйте своих родных и близких вкусным блюдом!

Читать далее

Смузи для стройности

Смузи – это разновидность овощных или фруктовых коктейлей, которые приходятся по вкусу многим, кто следит за своей фигурой. Такой густой напиток может заменить завтрак или ужин, а также в нем содержится большое количество витаминов. Плюс ко всему смузи очень вкусный и некалорийный!

Читать далее

Рецепт супер-диетического свекольника

Свекольник не только вкусный, но и полезный. Отлично утоляет жажду особенно в жаркие летние деньки. Содержит минимум калорий и максимум пользы для организма. На таком супе можно делать разгрузочный день, то есть употреблять его в течение всего дня и терять до 1-2 кг или съедать порцию свекольника вместо ужина. Обязательно попробуйте приготовить!

Читать далее

Салат «Щетка» избавит Вас от 2 лишних килограммов за день!

Как уже Вы поняли из названия, данный салат работает как «метелка», которая вычищает остатки переработанной пищи из кишечника, а также избавляет от накопившихся шлаков и токсинов. Благодаря чему, Вы почувствуете в себе заряд позитивной энергии и легкости во всем теле.

Читать далее

Суп стройности – минус 5 кг за две недели!

Самая лучшая диета для холодного времени года – суповая, так как суп всегда Вас согреет и достаточно насытит. Поэтому придерживаясь этой диеты Вам не придется мерзнуть и голодать, зато эффект не заставит себя долго ждать, Вы и глазом не успеете моргнуть, как потеряете в объемах до 7 лишних сантиметров и смените свой гардероб на два размера меньше!

Читать далее

Салат с сельдереем

Сельдерей большой помощник для женщины, которая решила похудеть. Ведь учеными давно доказано, что сельдерей способствует улучшению пищеварения и ускорению обмена веществ. И те продукты, которые Вы употребили в течение дня, быстрее перерабатываются в энергию, но совсем не откладываются на талии! Вот такой чудо-продукт, содержащий в себе всего 20 ккал на 100 г поможет Вам расстаться с ненавистными боками!

Читать далее

Метки