Разгрузочные дни

Разгрузочный день на рисе. Избавьтесь до -2кг за день!

razgruzocnij denj na riseРазгрузочный день на рисе помогает избавиться не только от лишних килограммов, но и очищает организм, выводит лишнюю воду и избавляет от отеков. Не менее важным является тот факт, что Вам не придется голодать на рисовой разгрузке, а количество блюд из риса и меню не покажется однообразным!

Читать далее

Разгружаемся после праздников. До -1,5 кг за день!

belkovaja-razgruzkaЗимние праздники позади, плотные ужины и жирные блюда тоже. Но вот беда, лишние килограммы подло «осели» на боках и ягодицах. Что же делать? Выход есть – разгрузочный день. Он поможет не только привести фигуру в порядок, но и улучшить общее состояние и очистить организм от накопившихся токсинов.

Читать далее

Морковная разгрузка -1,5 кг за один день!

Иногда для того, что бы быть обладательницей стройной фигуры не обязательно изнурять себя строгими диетами. Достаточно всего лишь раз в неделю делать разгрузочный день – и все будет в порядке! А добиться такого потрясающего результата очень просто при помощи обыкновенной моркови.

Читать далее

Виды разгрузочных дней: плюсы, минусы и противопоказания

Разгрузочные дни необходимо проводить не только тем людям, кто хочет сбросить вес, но и тем, кто хочет оставаться здоровым и энергичным в течение долгих лет. Благодаря разгрузкам мы даем своему организму отдых от тяжелой пищи, а также снимаем нагрузку на сердечнососудистую систему и систему желудочно-кишечного тракта, тем самым повышая иммунитет нашего организма.

Читать далее

Метки